Картофельная диета на сегоднишний день одна ис самых
економных и не мало ефективных. Диета сложена для тех люденй, которые стремятся
збросить лишний вес при минимальных затратах. По своих характеристиках
картофельная диета относится к неочень строгих, но ефект при использувани не
может не радовать (5 – 15)кг. И ето не придел. Полний курс диеты длтся 14 дней.
По окончании срока делаем перерыв 3-4 недели.
Меню диеты:
Завтрак: стакан молока (при возможности домашнего)
Обед: картофельное пюре 350г (старайтесь при возможности как
можно меньше употреблять соль, приправы, специи и т.д.). Но не отказуйтесь
полностю!
Ужен: картофель в мундирах 3 шт. овощной салат (можно
добавить 1ч.л ростительного масла).
Прием води на протежении дня в неограниченом количестви. Так
же для повышения результа танужно вести активный способ жизни.
